Beilagen

 

Low Carb Beilagen sind ja das eigentliche „Problem“ bei kohlenhydratarmer oder kohlenhydratreduzierter Ernährung – denn die Kohlenhydrate stecken nun mal in den Beilagen. Nudeln, Kartoffeln und Reis sind genau die Lebensmittel, die du mit deiner neuen und gesunden Ernährung ersetzen willst. Wir haben da ein paar Rezepte für echt leckere Low Carb Beilagen. Nur für dich! :)

 

Steckrüben-Puffer

Steckrübe, ein typisches Wintergemüse weil ja Knolle. Lässt sich gut aufbewahren. Und du kannst aus Steckrübe tolle Low Carb Gemüsepuffer machen. Also Steckrübenpuffer. Und die sind richtig lecker :). Alternativ geht auch Sellerie. #gemuesepuffer #steckruebe #lowcarbpuffer #rezeptemitsteckruebe #lowcarbbeilagen #beilageohnekohlenhydrate #pufferohnekartoffeln
Neues Gemüse in Town! Ich glaube, Steckrübe hatten wir noch nie im Programm? Liegt vermutlich daran, dass unsere üblichen Märkte ...
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Apfelmus ohne extra Zucker

Selbst gemachtes Apfelmus ist sowas von lecker, auch ohne Zucker. Einfach Äpfel schälen, Wasser, Zimt und Vanille mit rein. Kurz kochen lassen, pürieren und fertig. Und ja, auch Apfelmus kan Low Carb sein. Nur als Keto geht's nicht durch. #Apfelmus #LowCarbApfelmus #ApfelmusOhneZucker #LowCarbApfel
Apfelmus wäre einfach nicht besonders Low Carb und schon gar nicht keto-tauglich, wenn man es alleine essen würde, quasi aus ...
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Geröstetes Kürbispüree

Kartoffelbrei ist bei Low Carb ein NoGo. Also brauchen wir Ersatz. Und unser Low Carb Kartoffelersatz ist in dem Fall Kürbis. Butternusskürbis in unserem Fall. Und genau ddaraus haben wir ein Kürbispüree gemacht. Mit Möhren und aus dem Ofen und ohne Käse. #lowcarbpueree #kuerbispueree #lowcarbrezepte #lowcarbbeilage #kuerbisrezepte
Gewissensfrage: läuten wir den kulinarischen Herbst ein oder gibts es einfach ein Stück Gemüse auf das wir gerade Lust haben? ...
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Veganer Zudelteller mit Avocado – Fettfasten-Rezept

Fettfasten Rezepte bestehen nicht nur aus purem Fett. Es darf durchaus auch ein wenig Gemüse dabei sein. Wobei die Zucchini mit Avocado und Oliven auch super als Low Carb oder keto Beilage zu einem Hähnchen passt. Oder noch besser, zu Scampi. #fettfasten #zudeln #zucchininudeln #zoodels #fettfastenrezepte #abnehmenrezepte #gemüsenudeln
Das wirst du nicht so richtig oft erleben: ich hab freiwillig vegan gegessen. Und es war gut. Nein, das wird ...
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Feldsalat mit Speckwürfeln

Feldsalat mit einfachem Dressing ohne Zucker selber machen I by salala.de I Low Carb und Keto
Vronis Lieblingssalat, mit oder ohne Speck. Aber noch lieber mit. Feldsalat, andernorts Nüsslisalat oder Vogerlsalat genannt, ist mindestens im ganzen ...
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Schweinefilet im Teigmantel mit Sellerie-Apfel-Püree

Schweinefilet im Fat Head Mantel - by salala.de - Low Carb Alternative zu Schweinefilet im Blätterteig I Weihnachtsmenü mit Beilagen
Weihnachten wird’s. Und an Weihnachten gibts gute Essen! Wir haben ein komplettes Low Carb Weihnachtsfestmahl für dich: Schweinefilet im Fathead-Teigmantel ...
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Spinneneier mit Wasabifüllung

Wasabi Spinneneier gefüllte Eier für deine Halloween Party - by salala.de - Low Carb Rezept mit Wasabi#lowcarb #lowcarbrezept #keto #halloweenparty #ketosnacks #halloweenleckereien
Halloween-Snacks dürfen ein bisschen ekelhaft aussehen oder auch eine Vorstellung im Kopf produzieren, die wenig appetitlich ist. Spinneneier gehören für ...
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Hähnchenfilet mit Chili-Rosenkohl

Hähnchenfilet mit Chili-Rosenkohl - by salala.de - Rezept ohne Mehl Low Carb und glutenfrei mit Haselnusspanade
Und das war schon abgekürzt. Der exakte Titel müsste eigentlich lauten “Mit Haselnuss und Hanfsamen panierte Hähnchenbrustinnenfilets und geröstetem Chili-Knoblauch-Rosenkohl ...
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Mandel Biscuits Low Carb – Experimentierküche

Mandel Biscuits - by salala.de - Rezept Low Carb Beilage backen ohne Mehl glutenfreil #lowcarb #keto #mehlfrei #backen
Kennst du diese “Biscuits” im US-Sinn? Das ist ein Beilagengebäck zu deftigen Speisen. Nicht süß, kein Biskuit für Kuchen. Und ...
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Blumenkohlpuffer ohne Mehl – Low Carb Rezept

Blumenkohlpuffer selber machen - by salala.de - Low Carb Rezept ohne Mehl und ballaststoffreich
Diese Blumenkohlpuffer haben mich überrascht. Ich bin ja so ein Mensch, der neben etwas quasi-vegetarisches noch ein Stück Fleisch oder ...
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