8g Chinakohl-Hackfleisch-Pfanne (14) Super einfaches und übersichtliches Rezept für die diesjährige Keto-Challenge, die wir auf Facebook veranstalten :) Chinakohl, Hack, Wok und Gewürze – mehr brauchts nicht. 865 kcal 2 Portionen 40 Min.
9g Low Carb Panna Cotta mit Maracuja-Mango-Mus (2) Fruchtig, lecker, süß und total frisch. Panna Cotta gibt es bei uns nicht alle Tage und Südfrüchte ja sowieso nicht. Das wird unser diesjähriges Weihnachtsdessert und vielleicht ja auch deins? 224 kcal 4 Gläser 140 Min.
3g Baumkuchen ohne Zucker und ohne Mehl (3) Klassischer Baumkuchen mit Schokoglasur. Wir haben natürlich wie üblich keine Getreidemehle und keinen Zucker verwendet, sonst wäre das Rezept ziemlich falsch bei uns :) Das Rezept ist für eine 16… 241 kcal 8 Stücke 165 Min.
4g Lebkuchen ohne Zucker (6) Leckere, fluffige Low Carb Lebkuchen ganz ohne Zucker, dafür mit selbst gemachtem Orangeat und Zitronat und Möhren. 193 kcal 12 Stück
8g Apfel-Schichtdessert mit Schokolade (3) Ein schnelles und leckeres Rezept für ein zuckerfreies Low Carb Weihnachtsdessert, wenn du die Kekse vorbäckst. 209 kcal 4 Portionen
0g Zitronat und Orangeat ohne Zucker (5) Orangeat und Zitronat sind zwei Hauptzutaten in der weihnachtlichen Lebkuchenbäckerei. Und du kannst Orangeat und Zitronat problemlos mit Xylit, also ganz ohne Zucker, selber machen. Das Rezept ist nicht schwer… 1540 Min.
0g Aprikosen-Mandelhörnchen ohne Zucker (3) Auf dem Blech in 10 Minuten und aus Ofen in 20. Schnelle, einfach und leckere Plätzchen anyone? Weihnachten kommt in sehr großen Schritten näher und aus „später“ wird jetzt schnell… 25 kcal 20 Plätzchen 22 Min.
23g Kandierter Ingwer ohne Zucker (20) Kandierter Ingwer ist eine wichtige Zutat in der Weihnachtsbäckerei, aber auch eine gesunde Nascherei oder sogar Medizin, wenn der Hals anfängt zu kratzen. 80 kcal 90 Min.
0g Low Carb Schneeflöckchen ohne Mehl und Zucker (7) Schneeflöckchen sind sehr, sehr einfache Plätzchen oder Kekse. Aber das kann durchaus seinen Charme haben. Schnell gemacht und ohne Schnörkel sind sie allemal und schon der geringe Aufwand gebietet, dass… 27 kcal 20 Plätzchen 25 Min.