4g Käsespätzle Low Carb Rezept (4) Dieses Keto-Käsespätzle-Rezept ist eine wunderbare und einfache Variante, wie man ein kohlenhydratarmes Gericht kreieren kann. Die Zubereitung dauert nur etwa 60 Minuten – perfekt für ein leckeres Abendessen unter der… 492 kcal 4 Portionen 70 Min.
2g Erdnuss-Keto-Chaffles (6) Mit diesen kohlenhydratarmen Rezepte kannst du die klassiche Chaffle total einfach abwandeln. Wir verwenden für die Low Carb Waffel Erdnussbutter, Frischkäse und am Ende wird die Chaffle mit eine Glaze… 154 kcal 4 Stück 25 Min.
9g Spiegeleikuchen – Das perfekte Low Carb Osterrezept (2) Mit diesem Low Carb Pfirsichkuchenrezept kann man Ostern feiern und gleichzeitig kohlenhydratarm essen. Der Kuchen ist einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch. Es lohnt sich auf jeden Fall, ihn auszuprobieren! 425 kcal 9 Stück 180 Min.
4g Omelett Pizza oder Pizza ohne Pizzateig (1) Dieses Keto-Omelett-Pizza-Rezept ist eine unkomplizierte und einfache Möglichkeit, eine super leckere Low-Carb-Pizza zu essen. Das Rezept erfordert nur ein paar einfache Zutaten und kann in wenigen Minuten zubereitet werden. Und… 309 kcal 2 Portionen 30 Min.
0g Low Carb Rosmarin Cracker aus Fathead (4) Diese kohlenhydratarmen Rosmarin-Cracker sind genau das Richtige für Ketarier! Für diese getreide- und glutenfreien Cracker brauchst du nur 3 Zutaten! Dur den dünn ausgerollten Fathead Teig werden die Cracker auch… 53 kcal 16 Cracker 22 Min.
2g Granola Grundrezept ohne Zucker (2) Leckeres, zuckerfreies Granola, das einfach und schnell gemacht ist. Dieses Grundrezept für ein zuckerfreies Knuspermüsli passt in jeden Keto Speiseplan und du kannst es nach Belieben mit Gewürzen oder Beeren… 272 kcal 12 Portionen 50 Min.
3g Pizzabrötchen Keto Rezept (3) Leckeres Low Carb Fingerfood in Form von Pizzabrötchen. Der Belag ist aus Schmand, Paprika, Salami und Gewürzen schnell zusammengerührt und kann z. B. auf Low Carb Burgerbrötchen verteilt werden. 300 kcal 12 Stück 30 Min.
5g Käsekuchen ohne Boden – Grundrezept (12) Dieser zuckerfreie Low Carb Käsekuchen ohne Boden ist schnell zusammengerührt und lässt sich auch gut am Vortag zubereiten. Käsekuchen schmeckt sowieso am nächsten Tag erst so richtig gut. Wichtig ist… 290 kcal 4 Stück 160 Min.
5g Joghurt Panna Cotta mit Beeren (1) Dieses zuckerfreie Panna Cotta bekommt durch den Joghurt das gewisse Extra. Zusammen mit den Beeren ist es das ideale Keto Dessert, nicht nur zum Valentinstag. 226 kcal 4 Portionen 255 Min.
9g Überbackene Hähnchenbrust mit geröstetem Brokkoli (2) Brokkoli und Tomate passt immer. Darauf noch ein Hähnchen und etwas Mozzarella. Fertig ist ein super leckeres kohlenhydratarmes Abendessen aus dem Backofen. 690 kcal 2 Portionen 40 Min.