9g Überbackene Hähnchenbrust mit geröstetem Brokkoli (2) Brokkoli und Tomate passt immer. Darauf noch ein Hähnchen und etwas Mozzarella. Fertig ist ein super leckeres kohlenhydratarmes Abendessen aus dem Backofen. 690 kcal 2 Portionen 40 Min.
2g Zimtschnecken / Cinnamon Rolls mit Keto Fathead Teig (9) Keto Fathead Teig ist nicht nur für herzhafte Gerichte gut. Auch süße Teigteilchen lassen sich sehr gut damit backen. So wie unsere zuckerfreien Zimtschnecken oder auch Cinnamon Rolls. 151 kcal 10 Stück 35 Min.
9g Blumenkohlpüree / falsches Kartoffelpüree (1) Dieses Keto und Low Carb Blumenkohlpüree ist schnell gemacht und schmeckt ultra lecker. Wenn du möchtest, dann kannst du noch etwas Parmesan mit dran geben. 322 kcal 4 Portionen 40 Min.
4g Sauerkraut-Teigtaschen aus Keto-Fathead (4) Diese Sauerkrauttaschen sind ein tolles, herzhaftes Fingerfood im Style von Apfeltaschen. Ob für die nächste Party, als Abendessen oder einfach zum Mitnehmen in die Arbeit. 358 kcal 4 Taschen 40 Min.
7g Brownie Gugelhupf ohne Zucker (1) Dieser zuckerfreie Brownie Gugelhupf ist gefüllt mit allerlei Superfoods. Die Aronia- und Goji-Beeren geben dem Kuchen zusammen mit Zimt eine tolle weihnachtliche Note. Und auch wenn er nicht so aussieht,… 429 kcal 12 Stücke 210 Min.
4g Semmelknödel aus Low Carb Brot (1) Mit diesem Rezept bekommst du super leckere Semmelknödel, oder eher eigentlich Brotknödel, weil wir machen unsere Low Carb Knödel ja aus Keto Brot. 208 kcal 6 Knödel 60 Min.
2g Sterne Herzen Brezeln Lebkuchen (5) Nach so vielen Jahren Low Carb hab ich es endlich geschafft und Sterne Herzen Brezeln Lebkuchen umgewandelt. Mein Rezept ist ohne Eiweißpulver, ohne Weizenmehl, ohne Zucker und ohne Honig, dafür… 141 kcal 12 Stück 45 Min.
1g Florentiner Plätzchen ohne Zucker (1) Florentiner zählen zu den typischen Weihnachtsplätzen. In diesem zuckerfreien Rezept haben den Honig gegen einen selbstgemachten Erythrit-Sirup ausgetauscht. Wenn du möchtest, dann kannst du auch noch ein Honig Aroma dazugeben 84 kcal 25 Plätzchen 35 Min.
1g Walnussmakronen ohne Zucker (5) Diese leckeren Keto Plätzchen ohne Zucker dürfen auf keinem Weihnachtsteller fehlen. Wenn du Walnüsse magst, dann sowieso gleich gar nicht 40 kcal 25 Stück 30 Min.