Low Carb Wissen

 

 

YAZIO - Kalorienzähler Apps im Vergleich
YAZIO - viel App für wenig Geld Es gibt so unzählig viele verschiedene Apps mit denen du Kalorien und Makronährstoffe ...
Weiterlesen …
Bin ich in Ketose? Messmethoden und anders damit du weißt, ob du in Ketose bist.
Das allseits beliebte Thema: wie tief bist du denn in Ketose, wie misst du, warum verfärben sich meine Urinstreifen nicht? ...
Weiterlesen …
Mein Arzt sagt, Keto ist schädlich für die Nieren. Stimmt das wirklich? Macht das viele Eiweiß bei Keto meine Nieren kaputt? Im "Let's Talk Low Carb" #2 gehen wir auf diese Frage und noch viele weitere ein. #keto #wievielweiss #ketoschaedlich #ketomachtkrank #ketoistungesund #ketoistgesund #ketoisttoedlich #lowcarbwissen #lowcarbundeiweiss
Grund #1: wir essen doch gar nicht mehr Protein? Die WHO/DGE/Ärtze und Ernährungexperten sind sich ziemlich einig, dass 0,8-1,5 g ...
Weiterlesen …
Früher war alles besser! Ok, vielleicht nicht alles, aber Brot auf jeden Fall. Aber warum ist das so? Warum ist glutenfrei plötzlich in aller Munde? Und warum wird Weizen so verteufelt? Darüber haben wir uns im 3. Teil unserer "Was ist Gluten"-Serie Gedanken gemacht. #lowcarbwissen #gluten #weizenmehl #glutenfrei #weizenfrei #gliadin #glutenin #glutenfreigesund
Früher, vor wenigen Jahrzehnten, war die Herstellung eines Sauerteigbrotes eine zeitaufwändige Angelegenheit. Der Teig durfte lange ruhen, wurde immer wieder ...
Weiterlesen …
Ohne eine Gallenblase kann ich kein Fett mehr essen. Also ist Low Carb für mich nicht möglich. Ist das wirklich so? In der heutigen Sprechstunde geht es unter anderem um das Thema: "Keto ohne Gallenblase"
Themen heute: * Glutensensitivität und Kopfschmerzen * Wie kann ich mich von euch coachen lassen? * Erschwert Kortisol das Abnehmen? ...
Weiterlesen …
Wie schädlich ist dieses Gluten? Sollte wirklich jeder auf Gluten verzichten? Was Gliadin und Glutenin in unserem Darm anrichten können, das erfährst du in diesem Artikel. Danach kannst du selber entscheiden, ob du glutenfrei leben möchtest oder nicht. #lowcarbwissen #gluten #weizenmehl #glutenfrei #weizenfrei #gliadin #glutenin #glutenfreigesund
Wenn Gliadin (und in geringerem Umfang auch Glutenin) im Darm aufschlägt, dann reagiert unser Immunsystem. Speziell Gliadin ist, wie bereits ...
Weiterlesen …
Let's Talk: Low Carb Live Sprechstunde mit Vroni & Nico
Klingt vielleicht kitschig, aber wir haben Bock auf eine Low Carb Sprechstunde. Heißt, du schickst uns Fragen zum Thema Ernährung ...
Weiterlesen …
Gluten. Ein umstrittenes Thema. Was genau ist das überhaupt? Muss man nur bei Zöliakie auf Gluten verzichten? #lowcarbwissen #gluten #weizenmehl #glutenfrei #weizenfrei
Das Ding mit dem Gluten oder: warum wir kein Getreide mehr essen Das Wort “glutenfrei” wird als Werbung genutzt und ...
Weiterlesen …
Resistente Stärke. Ist das wirklich ein Kohlenhydrat dass man nicht anrechnen muss? Kann ich bei Low Carb jetzt doch Kartoffeln und Reis essen? Wir haben uns das Thema resistente Stärke mal genauer angeschaut und den aktuellen wissenschaftlichen Stand dazu beleuchtet. #resistenteStaerke #LowCarbWissen #LowCarbErnaehrung #LowCarbKartoffeln #RS3 #resistenteStärkeTyp3 #Ballaststoffe #Darmgesundheit #gesundfürdenDarm #gesundeErnaehrung
Was ist Resistente Stärke? Resistente Stärke ist ein Kohlenhydrat - Stärke nämlich, wie der Name schon sagt. Stärke ist immer ...
Weiterlesen …
Refeed Day ist ja so ein Ding aus der anaoblen Diät. Es gibt aber einige, die einen Refeed auch bei Keto oder Low Carb empfehlen. Aber ist das wirklich sinnvoll? Und was genau ist der Unterschied zu einem Cheat Day? #refeed #refeedday #carbloading #cheatday #lowcarb #lowcarbwissen #gesundekohlenhydrate #keto #ketorefeed
Wir sind auf YouTube gebeten worden einen Beitrag zum Thema Refeed zu machen. Da die Frage in unseren Facebook-Gruppen in ...
Weiterlesen …
Wird geladen...

Bist du schon im "Low Carb leicht gemacht"-Newsletter?

>

Send this to a friend