Basiswissen Low Carb

 

 

YAZIO – Kalorienzähler Apps im Vergleich

YAZIO - Kalorienzähler Apps im Vergleich
YAZIO - viel App für wenig Geld Es gibt so unzählig viele verschiedene Apps mit denen du Kalorien und Makronährstoffe ...
Weiterlesen …
Basiswissen Low Carb, Low Carb im Alltag, Produktests, Apps im Vergleich, Low Carb im Alltag

Bin ich in Ketose? So kannst du feststellen, ob du in Ketose bist.

Bin ich in Ketose? Messmethoden und anders damit du weißt, ob du in Ketose bist.
Das allseits beliebte Thema: wie tief bist du denn in Ketose, wie misst du, warum verfärben sich meine Urinstreifen nicht? ...
Weiterlesen …
Basiswissen Low Carb, Ketogene Ernährung, Low Carb Wissen, Ketogene Ernährung, Low Carb Einsteiger, Low Carb für Fortgeschrittene, Low Carb Wissen

Keto ist schlecht für die Nieren!? und weitere Themen – Let’s talk #2 vom 21. August 2019

Mein Arzt sagt, Keto ist schädlich für die Nieren. Stimmt das wirklich? Macht das viele Eiweiß bei Keto meine Nieren kaputt? Im "Let's Talk Low Carb" #2 gehen wir auf diese Frage und noch viele weitere ein. #keto #wievielweiss #ketoschaedlich #ketomachtkrank #ketoistungesund #ketoistgesund #ketoisttoedlich #lowcarbwissen #lowcarbundeiweiss
Grund #1: wir essen doch gar nicht mehr Protein? Die WHO/DGE/Ärtze und Ernährungexperten sind sich ziemlich einig, dass 0,8-1,5 g ...
Weiterlesen …
Basiswissen Low Carb, Blog, Fortgeschrittenes Low Carb Wissen, Lets Talk Low Carb

Warum ist Gluten plötzlich schlimm? (Was ist Gluten? Teil #3)

Früher war alles besser! Ok, vielleicht nicht alles, aber Brot auf jeden Fall. Aber warum ist das so? Warum ist glutenfrei plötzlich in aller Munde? Und warum wird Weizen so verteufelt? Darüber haben wir uns im 3. Teil unserer "Was ist Gluten"-Serie Gedanken gemacht. #lowcarbwissen #gluten #weizenmehl #glutenfrei #weizenfrei #gliadin #glutenin #glutenfreigesund
Früher, vor wenigen Jahrzehnten, war die Herstellung eines Sauerteigbrotes eine zeitaufwändige Angelegenheit. Der Teig durfte lange ruhen, wurde immer wieder ...
Weiterlesen …
Basiswissen Low Carb, Glutenfreie Rezepte, Low Carb Einsteiger

Low Carb ohne Gallenblase und weitere Themen – Let’s Talk #1 vom 07. August 2019

Ohne eine Gallenblase kann ich kein Fett mehr essen. Also ist Low Carb für mich nicht möglich. Ist das wirklich so? In der heutigen Sprechstunde geht es unter anderem um das Thema: "Keto ohne Gallenblase"
Themen heute: * Glutensensitivität und Kopfschmerzen * Wie kann ich mich von euch coachen lassen? * Erschwert Kortisol das Abnehmen? ...
Weiterlesen …
Basiswissen Low Carb, Blog, Fortgeschrittenes Low Carb Wissen, Lets Talk Low Carb, Low Carb Wissen, Sprechstunde

Ist Gluten für jeden schädlich? (Was ist Gluten? Teil #2)

Wie schädlich ist dieses Gluten? Sollte wirklich jeder auf Gluten verzichten? Was Gliadin und Glutenin in unserem Darm anrichten können, das erfährst du in diesem Artikel. Danach kannst du selber entscheiden, ob du glutenfrei leben möchtest oder nicht. #lowcarbwissen #gluten #weizenmehl #glutenfrei #weizenfrei #gliadin #glutenin #glutenfreigesund
Wenn Gliadin (und in geringerem Umfang auch Glutenin) im Darm aufschlägt, dann reagiert unser Immunsystem. Speziell Gliadin ist, wie bereits ...
Weiterlesen …
Basiswissen Low Carb, Glutenfreie Rezepte, Low Carb Einsteiger

Was ist Gluten – Teil #1

Gluten. Ein umstrittenes Thema. Was genau ist das überhaupt? Muss man nur bei Zöliakie auf Gluten verzichten? #lowcarbwissen #gluten #weizenmehl #glutenfrei #weizenfrei
Das Ding mit dem Gluten oder: warum wir kein Getreide mehr essen Das Wort “glutenfrei” wird als Werbung genutzt und ...
Weiterlesen …
Basiswissen Low Carb, Glutenfreie Rezepte, Low Carb Einsteiger

Brutto- und Netto-Kohlenhydrate richtig ausrechnen

Brutto vs netto Kohlenhydrate wo ist der Unterschied
Es gibt immer wieder viel Verwirrung, wenn es darum geht, verwertbare Kohlenhydrate richtig auszurechnen. In unseren Facebook-Gruppen und auch bei ...
Weiterlesen …
Basiswissen Low Carb, Ballaststoffe, Low Carb Wissen

Was ist Clean Eating?

Was ist Clean Eating und was bedeutet cleane Ernährung
Wenn du dich im Umfeld von Leuten befindest, die sich nicht für Ernährung interessieren, dann ist die Chance hoch dass ...
Weiterlesen …
Basiswissen Low Carb, Fortgeschrittenes Low Carb Wissen, Gesundheit und Low Carb, Low Carb für Fortgeschrittene

Mandelmehl und gemahlene Mandeln – wo liegt der Unterschied?

Mandelmehl und gemahlene Mandeln was ist der Unterschied und kann man die einfach austauschen.png
Mandelmehl vs. gem. Mandeln - der Unterschied Dir ist bestimmt schon aufgefallen, dass in sehr vielen Low Carb Rezepten Mandelmehl ...
Weiterlesen …
Basiswissen Low Carb, Mehlersatz, Low Carb backen, Low Carb Mehlersatz, Low Carb Wissen

Bist du schon im "Low Carb leicht gemacht"-Newsletter?

>

Send this to a friend