Basiswissen Low Carb

Was ist Low Carb und warum machen wir das?

Was ist Low Carb und warum machen wir das?

Dieser Blogbeitrag dreht sich um unsere Sicht auf unsere liebste Ernährungsform und wie wir dazugekommen sind. Das ist der erste Artikel in unserer kommenden Themenserie – immer mittwochs und immer hier!

Vanille Macadamia Keto Fat Bombs

Vanille Macadamia Keto Fat Bombs

Was um Gottes willen sind Keto-Fatbombs? Jemand, der sich “nur” kohlenhydratreduziert ernährt oder gar – Gott bewahre – “normales Essen” isst, der wird bei diesem Rezept vielleicht verständnislos den Kopf schütteln oder sogar in begeisterte Hassreden verfallen. Ja, du hast schon richtig verstanden. Wir sind (speziell auf Youtube) für unsere fettreichen Rezepte auch schon ordentlich kritisiert worden, fast schon beschimpft. Das ist bei uns aber zum Glück trotzdem noch die Ausnahme.

Ketarier dagegen werden genau wissen, was man mit Fatbombs macht. Fett auffüllen!

Pudereryxyl – Unsere Xylit-Erythrit-Mischung

Pudereryxyl – Unsere Xylit-Erythrit-Mischung

Wir werden ja seit mittlerweile 2 Jahren regelmäßig gefragt, warum wir Erythrit und Xylit mischen. Erklärt haben wir das zwar individuell immer mal wieder in Form einer Antwort auf einen Blogkommentar oder einen YouTube-Kommentar, aber das ist zum einen anstrengend und zum anderen bekommen das immer recht wenige Leser und Zuschauer auf einmal mit. Das ist relativ blöd.

Was sind eigentlich Ballaststoffe?

Was sind eigentlich Ballaststoffe?

Ballaststoffe sind ja eigentlich auch Kohlenhydrate. Nicht umsonst stehen sie in den Nährwertangaben bei den Carbs, ggf. als Untergruppe mit der...

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LCHF – wie geht das eigentlich?

Heute haben wir wieder ein neues Video aus der Reihe: "Wie geht eigentlich Low Carb" für euch. Diesmal klären wir euch...

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Wir klären auf: 10 Low Carb Mythen

Habt Ihr unser neuestes Video schon gesehen? Wir sind für euch vor die Kamera getreten und klären euch über 10 häufige...

Kleine Helferlein

Kleine Helferlein

Manch einer mag denken: Puh, wie soll ich denn wissen wieviele Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett ich esse. Da muss ich ja die ganze Zeit Zettel, Stift,...

Informative Videos

Informative Videos

Einige interessante Videos die man gesehen haben sollte (auch als nicht Low Carbler)

Low Carb für Einsteiger

Low Carb für Einsteiger

https://youtu.be/kgESu66hgWs Low Carb heißt auf deutsch übersetzt “wenig Kohlenhydrate”. Eine genaue Definition was “wenig” bedeutet gibt es aber...

Wer schreibt hier?

Wir sind Vroni & Nico. Als Coaches für Low Carb und Keto helfen wir dir, dein Wunschgewicht zu erreichen und ein glücklicheres Leben führen - OHNE zu hungern.

Auf salala.de findest Du viele leckere Low Carb und Keto Rezepte mit Gelinggarantie.

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