Fortgeschrittenes Low Carb Wissen

Fettfasten Fazit und Speiseplan

- Hashtags Fettfasten ist ja eigentlich dazu da um ein Plateau zu brechen und nicht um viele Kilos in kurzer Zeit los zu werden. Fettfasten ist keine Crash Diät! Und trotzdem, unser Ergebnis lässt es doch vermuten, oder als was würdest du eine Abnahme von 6 Kilo in nur 5 Tagen bezeichnen? #fettfasten #fettfastenerfarhungen #fettfastenspeiseplan #fettfastenrezepte #fettfastenabnehmen #schnellabnehmen #crashdiaet #plateaubrechen
5 Tage Fettfasten sind rumDie 5 Tage Fettfasten liegen jetzt schon einige Tage hinter uns und es wird Zeit, ein ...
Weiterlesen …
Fortgeschrittenes Low Carb Wissen, Ketogene Ernährung, Fettfasten, Low Carb für Fortgeschrittene

Fettfasten, Vroni und ich. 5 Tage im Fettnäpfchen.

Plateaus beim Abnehmen sind doof. Fettfasten soll da helfen. Aber wie genau funktioniert denn dieses Fettfasten überhaupt? Muss man Low Carb oder Keto leben um Fettfasten machen zu können? Oder ist Fettfasten einfach nur eine Möglichkeit um schnell in Ketose zu kommen? #lowcarb #fettfasten #abnehmen #plateaubrechen #schnellabnehmen #abnehmenmitfett #keineangstvorfett #ketoboost
Wir sind gefragt worden, was wir von Fettfasten halten. Richtig oft sogar. Aber ehrlich gesagt, wir können nicht so richtig ...
Weiterlesen …
Fortgeschrittenes Low Carb Wissen, Ketogene Ernährung, Fastenkur, Low Carb für Fortgeschrittene

Was sind eigentlich Ballaststoffe?

Jeder redet davon, dass man genug Ballaststoffe essen soll. Aber was sind denn diese Ballaststoffe überhaupt und wie viel am Tag sollst du davon essen? Schaffst du es auch, bei Low Carb genug Ballaststoffe zu essen? #ballaststoffe #wassindballaststoffe #lowcarbundballaststoffe #ballaststoffeungesund #ballaststoffegesund #ballaststoffreicheernaehrung #lowcarb
Ballaststoffe sind das Stiefkind der westlich-traditionellen Ernährung. Irgendwie weiß jeder, dass die wichtig sind und die meisten verlassen sich irgendwie ...
Weiterlesen …
Fortgeschrittenes Low Carb Wissen, Gesundheit und Low Carb, Low Carb für Fortgeschrittene

Was ist Clean Eating?

Was ist Clean Eating und was bedeutet cleane Ernährung
Wenn du dich im Umfeld von Leuten befindest, die sich nicht für Ernährung interessieren, dann ist die Chance hoch dass ...
Weiterlesen …
Basiswissen Low Carb, Fortgeschrittenes Low Carb Wissen, Gesundheit und Low Carb, Low Carb für Fortgeschrittene

Was ist Insulinresistenz eigentlich?

Was ist Insulinresistenz und wie kannst du sie verhindern. Hilft Low Carb dabei
Das Schreckgespenst “Insulinresistenz”. Jeder redet darüber, aber wieviele Leute haben tatsächlich verstanden, was Insulinresistenz wirklich ist, ? Also ICH weiß, ...
Weiterlesen …
Fortgeschrittenes Low Carb Wissen, Gesundheit und Low Carb, Low Carb und die Wissenschaft, Low Carb für Fortgeschrittene

Gluconeogenese – zuviel Eiweiß bei Low Carb und Keto?

Gluconeogenese I by salala.de I zuviel Eiweiß bei Low Carb und Keto
Diese Zellen brauchen Glukose. Kein Zweifel, kein Verhandlungsspielraum - es ist einfach lebensnotwendig. Wenn diese Zellen, vor allem im Gehirn ...
Weiterlesen …
Fortgeschrittenes Low Carb Wissen, Low Carb für Fortgeschrittene

Keto und Low Carb – Gemeinsamkeiten und Unterschiede

Wo liegt der Unterschied zwischen der ketogenen Ernährung und einer normalen Low Carb Ernährung
Wo genau die Unterschiede zwischen Low Carb und Keto liegen, wird gerade von Anfänger oft gefragt. Beides klingt ziemlich ähnlich, ...
Weiterlesen …
Fortgeschrittenes Low Carb Wissen, Ketogene Ernährung, Low Carb im Alltag, Ketogene Ernährung, Low Carb für Fortgeschrittene

Intermittierendes Fasten und Autophagie

Autophagie und Zellrecycling I by salala.de I natürliches Anti-Aging durch intermittierendes Fasten
Autophagie ist ein Recyclingprozess im Körper. Der Begriff kommt aus dem griechischen und heißt ungefähr “sich selbst essen”. Trifft's ziemlich ...
Weiterlesen …
Fortgeschrittenes Low Carb Wissen, Low Carb für Fortgeschrittene

Fettquellen bei Low Carb

Fett macht schlank I by salala.de I Die besten Fettquellen für deine Low Carb Diät
Wir brauchen ja eine gesunde Mischung aus gesättigten Fetten, ungesättigten Fettsäuren und natürlich mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Und nein, gesättigte Fette ...
Weiterlesen …
Basiswissen Low Carb, Fortgeschrittenes Low Carb Wissen, Low Carb Einsteiger, Wie geht eigentlich Low Carb

Sind alle Kohlenhydrate grundsätzlich schlecht?

Kohlenhydrate sind alle BÖSE oder etwa nicht - by salala.de
Nährstoffe haben immer einen bestimmten Zweck, den sie gut erfüllen. Wenn sie artgerecht verwendet werden, dann sie alle Lebensmittel und/oder ...
Weiterlesen …
Basiswissen Low Carb, Fortgeschrittenes Low Carb Wissen, Sport und Low Carb, Low Carb Einsteiger, Low Carb Sport, Wie geht eigentlich Low Carb

Bist du schon im "Low Carb leicht gemacht"-Newsletter?

>

Send this to a friend