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Versunkener Kirschkuchen mit Schokolade Low Carb

Versunkener Kirschkuchen mit Schokolade Low Carb

Es wird mal wieder Zeit für Süßes ohne Zucker oder Getreide. Gibt es bei uns ja selten bis nie ;) Den versunkenen Kirschkuchen da unten gab es zu Vronis Geburtstag neulich, wir können also bescheinigen, dass er würdig ist!

Nusszopf, low carb und glutenfrei!

Nusszopf, low carb und glutenfrei!

Vroni hat sich heute einen Nusszopf für dich ausgedacht. Ein einfaches, bodenständiges Gebäck, bei dem du weißt, was du erwarten darfst. Passt auf jeden Kaffeetisch und verlangt keinen Feiertag oder Geburtstag um richtig gewürdigt zu werden. Nusszopf ist lecker und passt irgendwie immer, ohne dabei viel Lärm zu machen.

Heidelbeer Käse-Sahne-Torte ohne Zucker

Heidelbeer Käse-Sahne-Torte ohne Zucker

„Kein Zucker, kein Mehl, kein Gluten. Das ist doch gar kein richtiger Kuchen!“
Schonmal gehört? Jap, wir auch. Bloß nicht ankündigen, dass an deinem Gebäck irgendwas „anders“ ist – meist kriegt es nämlich niemand mit, wenn du nix sagst. Das ist jedenfalls unsere Erfahrung. Menschen nehmen größtenteils das wahr, auf was man sie aufmerksam macht.
Teste doch mal, wer was merkt, wenn du einfach mal NIX sagst :)

Low Carb Muffins – Grundrezept

Low Carb Muffins – Grundrezept

Sind Grundrezepte wichtig? Vroni und ich haben schon oft drüber gesprochen, sozusagen die Basisvarianten von ein paar Rezepten zu verfilmen und zu verbloggen. Quasi die grundlegende Basis ohne Schnörkel und Extras. Heute versuchen wir das mal mit Low Carb Muffins. Aber halt wirklich NUR Muffins – keine Schokolade, keine Beeren, kein Icing oder Frosting – nix. Einfach nur fluffige, blonde Muffins. Natürlich auch wie immer zuckerfrei und ohne Mehl, daher glutenfrei – aber das versteht sich hier eigentlich von selbst.

Mandel-Mascarpone-Schnitten, zuckerfrei

Mandel-Mascarpone-Schnitten, zuckerfrei

Nach einiger Zeit Abstinenz gibts heute mal wieder etwas Süßes bei uns: Kuchen! Endlich wieder Kuchen. Nach 30 Tagen ohne Süßreiz haut das ganz schön rein, kann ich dir sagen. Wir machen sowas ähnliches wie Bienenstich und nennen es Mandel-Mascarpone-Schnitten. Aber wirklich nur so ähnlich!

Schoko Limetten Torte Low Carb glutenfrei

Schoko-Limetten-Torte – Low Carb – glutenfrei

von | Mai 8, 2016 | Kuchen, Torten | 1 Kommentar




Wir wünschen allen Müttern einen wunderschönen Muttertag :). Und zum Muttertag gibt’s Torte. Wir haben hier eine sommerlich leichte Limetten-Schoko-Torte gebacken. Sie schmeckt sehr erfrischend, macht aber auch satt.

Und damit euch das Nachbacken nicht so schwer fällt, haben wir das ganze auf Video festgehalten.

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Gut, ein wenig Aufwand ist es schon, aber es lohnt sich, definitiv. Wer jetzt keine Limetten mag, der kann die Torte mit Sicherheit auch mit einem anderen Obst machen, aber gerade an sommerlich warmen Tagen schmeckt Limette sehr erfrischend. Ketogen ist die Torte allerdings nicht, da doch relativ viel Schokolade dran ist. Aber Low Carb, ja das haben wir hinbekommen.

Feiert schön und genießt diesen sonnigen Sonntag.

LG
Vroni

Schoko Limetten Torte Low Carb glutenfrei

Schoko-Limetten-Torte - Low Carb - glutenfrei

Vroni
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Vorbereitung 40 Min.
Zubereitung 50 Min.
Gesamt 5 Stdn. 30 Min.
Portionen 12 Stück

(Nährwerte pro Portion)

Zutaten
  

Teig:

Ganache

Joghurtcreme

Verzieren

2. Ganache

Anleitungen
 

Teig

  • Ofen auf 155° C Umluft vorheizen.
  • Backrahmen vorbereiten. 22cm Durchmesser.
  • Mandelmehl, Kakaopulver und Vanille mischen.
  • Butter in lauwarmer Milch auflösen.
  • Eier, Zucker und Salz schaumig aufschlagen.
  • Mehlmischung und Milch-Buttermischung unter die Eier heben.
  • Die Masse in die Form geben und für ca. 30-50 Minuten backen.
  • Danach gut auskühlen lassen.

Ganache

  • Milch mit Xylit aufkochen.
  • Schokolade in kleine Stücke hacken (oder im Gefrierbeutel klein schlagen).
  • Butter zur Schokolade geben und die heiße Milch mit dem Xylit darüber geben.
  • Ca. 5 Minuten stehen lassen und dann gut durchmixen, bis die Ganache glänzt.

Johgurtcreme

  • Gelatineblätter ca. 10 Minuten in kaltem Wasser einweichen.
  • Schale von 2 Limetten abreiben und diese beiden, sowie 4 weitere Limetten auspressen.
  • Die Gelatine auspressen und zusammen mit 2 EL Limettensaft in einem Topf erhizten, bis die Gelatine vollständig aufgelöst ist.
  • Den Limettensaft mit Pudereryxyl verrühren.
  • 150 ml Sahne steif schlagen.
  • 2-4 EL Joghurt unter die Gelatine rühren.
  • Gelatinemischung zusammen mit dem Joghurt zum restlichen Limettensaft geben und kurz verrühren.
  • Jetzt die 150 ml geschlagene Sahne gut unterrühren / -heben.

Kuchen füllen

  • Den Bisuquit aus der Form lösen und in 3 Teile schneiden.
  • Auf den ersten Boden 5 EL Ganache und 1/3 der Joghurtcreme verteilen.
  • 2. Boden aufsetzen, leicht andrücken.
  • Auch hier wieder 5 EL Ganache und 1/3 der Joghurt Creme verteilen.
  • Den letzen Boden aufsetzen und auch hier wieder 5 EL Ganache und 1/3 Joghurt Creme verteilen.
  • Das Ganze für 4 Stunden kühl stellen.

Verzieren

  • 200 g Sahne zusammen mit Pudereryxyl steif schlagen.
  • Den Kuchen damit leicht einstreichen und kleine Tupfen auf die Oberseite spritzen.
  • Am Rand mit einer gezackten Teigkarte Streifen ziehen.
  • Ca. 10 Minuten kühl stellen.
  • Die 2. Ganache vorbereiten, leicht erwärmen und in einen Spritzbeutel oder Gefrierbeutel füllen.
  • Beim Gefrierbeutel unten eine Ecke abschneiden.
  • Die Torte mit der Ganache verzieren.
  • Die restliche Limette in dünne Scheiben schneiden und dann in Viretel und dekorativ auf der Torte verteilen.
  • Fertig :)
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Versunkener Kirschkuchen mit Schokolade Low Carb

Versunkener Kirschkuchen mit Schokolade Low Carb

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Wer schreibt hier?

Wir sind Vroni & Nico. Als Coaches für Low Carb und Keto helfen wir dir, dein Wunschgewicht zu erreichen und ein glücklicheres Leben führen - OHNE zu hungern.

Auf salala.de findest Du viele leckere Low Carb und Keto Rezepte mit Gelinggarantie.

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1 Kommentar

  1. Hallo,

    der Kuchen hört sich toll an, leider fehlen die Nährwerte. Würdet ihr die bitte bei Gelegenheit nachtragen? Auf diesem Wege ein großes Lob an euch Beide für die Seite und die Videos

    Antworten

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