Ketogene Ernährung


Nach 30 Tage Süßabstinenz gibts bei uns endlich wieder Kuchen. Geburtstagskuchen oder auch Raus aus der Keto Challenge Kuchen. Und es sind Schnittchen geworden. So ähnlich wie Bienenstich. Aber nur ähnlich, weil sind Mandel-Mascarpone-Schnitten. Ohne Zucker, aber mit Erythrit und Stevia. Voll Keto also und demnach auch Low Carb. #ketokuchen #mandelschnitten #mascarponeschnitten #mascarponemandelkuchen #lowcarbkuchen #glutenfreierkuchen #bisquitohnemehl #kuchenohnemehl
Nach einiger Zeit Abstinenz gibts heute mal wieder etwas Süßes bei uns: Kuchen! Endlich wieder Kuchen. Nach 30 Tagen ohne ...
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Fettastenrezepte sind immer schön schnell gemacht. So wie die Wirsing-Blumenkohl-Macadamia Pfanne. Und sie machen extrem satt. Ist ja irgendwie logisch, du isst beim Fettfasten ja bis zu 90% deiner Kalorien aus Fett. #fettfasten #wirsingpfanne #rezeptemitmacadamia #ketorezepte #ketogenediät #wirsingmitblumenkohl
Jetzt kann man natürlich die Frage stellen, warum eine kleine, zierliche Frau überhaupt Fettfasten möchte? Ganz einfach: es gibt genug ...
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Bin ich in Ketose? Messmethoden und anders damit du weißt, ob du in Ketose bist.
Das allseits beliebte Thema: wie tief bist du denn in Ketose, wie misst du, warum verfärben sich meine Urinstreifen nicht? ...
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Refeed Day ist ja so ein Ding aus der anaoblen Diät. Es gibt aber einige, die einen Refeed auch bei Keto oder Low Carb empfehlen. Aber ist das wirklich sinnvoll? Und was genau ist der Unterschied zu einem Cheat Day? #refeed #refeedday #carbloading #cheatday #lowcarb #lowcarbwissen #gesundekohlenhydrate #keto #ketorefeed
Wir sind auf YouTube gebeten worden einen Beitrag zum Thema Refeed zu machen. Da die Frage in unseren Facebook-Gruppen in ...
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Wo liegt der Unterschied zwischen der ketogenen Ernährung und einer normalen Low Carb Ernährung
Wo genau die Unterschiede zwischen Low Carb und Keto liegen, wird gerade von Anfänger oft gefragt. Beides klingt ziemlich ähnlich, ...
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Gibt es einen Keto-Turbo?

Ketogene Ernährung ist in aller Munde und sie soll ja super zum Abnehmen geeignet sein. Aber kannst du bei einer normalen Keto Diät noch was drauflegen? Gibt's da vielleicht etwas, dass das Ganze beschleunigt? #keto #ketoonsteroids #abnehmen #ketose #turboketo
Wir haben uns umgeschaut und uns ganz spezifisch mit den Meinungen und Aussagen einiger international anerkannten Keto-Experten beschäftigt. Darunter unter ...
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