11g Blumenkohlbombe – low carb und glutenfrei (2) Einfaches Rezept für eine Low Carb Blumenkohlbombe. Umwickelt wird der Blumenkohlkopf mit Hackfleisch und Bacon. Ein perfektes Abendessen für den Herbst. 982 kcal 4 Personen 60 Min.
22g Gefüllter Butternusskürbis mit Erdnüssen (1) Also auf. Oben den Deckel abschneiden (aufheben!) und mit einem schmalen, langen Messer nach unten stechen, so daß man quasi eine Röhre bis zum Kerngehäuse schneiden kann. Der äußere Rand… 691 kcal 4 Portionen 90 Min.
8g Spinat mit Pute – Low Carb (19) Schnelle Spinat-Puten-Pfanne mit Paprika, Low Carb und Ketogen. Superlecker, schnell und einfach zubereitet. Zum Schluss mit etwas Parmesan oder Peccorino dekorieren und ab gehts. 392 kcal 2 Portionen 30 Min.