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Nährwerte Beschriftung
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5
von 1 Bewertung
Marmelade Low Carb
Vorbereitungszeit
10
Minuten
Min.
Gesamtzeit
10
Minuten
Min.
Gericht:
Aufstrich
Diät:
Low Carb
Portionen:
6
Portionen
Kalorien:
6
kcal
Autor:
Vroni
Zutaten
▢
70
g
Beerenobstteller
gefroren, es gehen auch andere Früchte
▢
Erythrit
nach Geschmack
▢
1
Prise
Stevia
▢
1
Prise
Guarkernmehl
je nach gewünschter Festigkeit
Anleitungen
Gefrorene Früchte langsam in der Mikrowelle auftauen.
Im MagicMaxx (oder einem anderen Mixer bzw. mit der Gabel) die Früchte mixen.
Das Mus nach Geschmack süßen und mit dem Guarkernmehl andicken.
Genießen
Nährwerte
Kalorien:
6
kcal
|
Brutto Kohlenhydrate:
1
g
|
Protein:
0
g
|
Fett:
0
g
|
Ballaststoffe:
0
g
|
Zucker:
0
g
|
Netto KH (anzurechnen):
1
g
|
Protein %:
0
%
|
KH %:
100
%
|
Fett %:
0
%