Vroni & Nico – Ernährungscoaching
Zucker ist dein Sklaventreiber! Willst du frei sein?
Was dich hier erwartet
Individuelle Ernährungsberatung
Du willst endlich die überflüssigen Pfunde loswerden? Sämtliche Diäten sind bisher gescheitert? Dann lass uns gemeinsam an deiner Ernährung arbeiten. Wir schauen dabei nicht nur, was auf deinem Teller landet, sondern helfen dir ganz individuell, wie du dein Leben im Einklang mit der Ernährung verbessern kannst.
Rezepte mit Gelinggarantie
Im Blog findest du über 400 Low Carb und ketogene Rezepte mit Gelinggarantie. Und das sagen wir nicht nur so, das ist das, was unsere Leser uns immer wieder sagen.
Werde Teil der Low Carb leicht gemacht Community auf Facebook
Komm jetzt in unsere kostenfreie Facebook Gruppe und tausche dich mit gleichgesinnten Ernährungsumstellern aus.
Hast du Lust endlich deine überschüssigen
Pfunde ohne Hungern loszuwerden?
Dann bist du bei uns genau richtig. Wir coachen dich mit jahrelanger Erfahrung im Thema Low Carb, LCHF und Keto. Der Einstieg kann verwirrend und unangenehm sein und du kannst viele Fehler machen. Aber nicht, wenn du dir von uns helfen lässt.
Bei uns gilt: keine Shakes und keine Pülverchen, sondern einfach nur echtes, ehrliches Essen und klare, ehrliche Worte.
Hast du Bock mit uns an dir zu arbeiten? Buche jetzt sofort dein kostenloses Schnuppergespräch mit Vroni oder Nico – ohne Haken oder Verpflichtungen!
Neues aus dem Blog
Himbeereis ohne Zucker
Für diese Eissaison fehlt und noch eine ganze Menge Eis. Ich fürchte fast, so viel wie letztes Jahr wird es nicht werden, aber das eine oder andere schaffen wir noch. Vroni hat sich glaube ich Macadamia-Eis vorgenommen. Aber jetzt erstmal Himbeere.
Resistente Stärke – Kartoffeln bei Low Carb?
Was ist Resistente Stärke?Resistente Stärke ist ein Kohlenhydrat - Stärke nämlich, wie der Name schon sagt. Stärke ist immer eine lange, lange Kette aus Glukosemolekülen und normalerweise gut verdaulich. Für uns Low Carber etwas zu gut, da sie den Blutzucker relativ...
Low Carb Burgerbrötchen, neu/lecker
Tolle Krume, fast knusprige Kruste, schmeckt nicht nach Ei und kaum nach Mandeln. Und man verwechselt sie auch geschmacklich nicht mit Kuchen.
So nah waren wir noch nie an richtigen Brötchen oder Semmeln. Oder besser Vroni – ich bin ja bei sowas nie beteiligt, sondern nur Mitesser.
Vroni hat’s wieder getan, die hat neue Semmeln gemacht. Wir verkleiden und bezeichnen sie als Burgerbrötchen, aber du kannst sie natürlich auch für jede andere Brötchenapplikation verwenden. Frühstück, Pausenbrot, grillen – völlig egal, das klappt alles!
Wir haben gestern zu unserer Gazpacho zum Abendessen sogar knusprige Croutons draus gemacht. Hat gut geklappt und war wirklich lecker.
Hallo
Wir sind Vroni & Nico
Als Coaches für Low Carb, Keto und LCHF unterstützen wir dich bei deinem Einstieg in die Low Carb Ernährung und zeigen dir, wie einfach du mit dieser Ernährung deine Gesundheit verbesserst und dauerhaft dein Wunschgewicht hältst.
Seit April 2014 leben wir Low Carb und haben damit zusammen nicht nur über 60 Kilo abgenommen, sondern auch unsere Gesundheit spür- und messbar verbessert. Nicos Fettleber ist Geschichte, Insulinresistenz kein Thema mehr und die Blutwerte sprechen für sich. Bei Vroni haben sich multiple Allergien und das allergische Asthma extrem verbessert und auch die Druckurtikaria ist auf ein erträgliches Maß zurück gegangen.
Das alles haben wir der Low Carb und Keto Ernährung zu verdanken.
Und das kannst auch du schaffen mit unserer Hilfe.
Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen.
Referenzen
Das sagen unsere Kunden
Der Weg der beiden ist sehr inspirierend. Mit viel Witz und Charme bringen sie einem wichtige Infos nahe, so das man es versteht und behält. Auf Fragen wird immer eingegangen, es wird geholfen wo es geht und die Rezepte sind mega klasse.
Vroni und Nico machen eine ausgezeichnete Arbeit und wissen auch was sie tun, man kann nachfragen und bekommt Antworten mit Hand und Fuß, wie man so schön sagt. Die Rezepte sind einfach und eigentlich mit überwiegend leicht zu bekommenden Zutaten. Ich finde die beiden Klasse und haben viel Humor.
Ich bin durch den Film „The Magic Pill“ auf die Low-Carb/Keto Ernährung aufmerksam geworden und hab dann auf YouTube euren Channel gefunden, dessen Rezepte usw. mir Super gefallen. Dadurch war es dann der Logische Schritt Euer Buch zu kaufen. Es ist unheimlich hilfreich, mit tollen Rezepten, die wirklich Super schmecken. in meiner Familie bin ich der einzige der LowCarb macht und trozdem Essen Frau und Kinder jedesmal mit Begeisterung mit. Macht weiter so.
Ich bin sehr angetan von den leckeren Rezepten, ich koche und backe hauptsächlich euere Rezepte nach, weil erstens klappt es immer was man nicht von anderen Blogs sagen kann, und die Mengen der Nährwerte sind bei euch angegeben, das ist für mich besonders wichtig als Neuling. Alles in allem ein gelungenes Buch. Ich bedanke mich und grüße ganz liebe Grüße Ursula 
Hallo salada.de Euer E-Book ist super! Ich ernähre mich schon länger auf Low-Carb Basis, aber viele Dinge habe ich erst durch euch erfahren. Ausserdem sind eure Rezepte einzigartig! Ich liebe die verschiedenen Brotsorten und auch die Nachspeisen. Ich habe auch schon richtig tolle Erfolge erzielt. Insgesammt habe ich schon 11 Kilos abgenommen und dabei keine Minute gehungert. Ganz im Gegenteil, ich genieße die tollen Rezepte. Zusammengefasst: Wer sich das Buch nicht besorgt ist selber Schuld! Bernhard Schirnhofer
Bist du schon im "Low Carb leicht gemacht"-Newsletter?