Gerade am Anfang der Low Carb Ernährung fühlt man sich von den vielen Infos die man erhält extremst erschlagen. Man wühlt sich durch die eine und dann durch die andere Webseite. Hmpf, dann gibt’s ja auch noch X Facebookgruppen und und und. Jede Seite und jede Gruppe praktiziert eine andere Form von Low Carb – manche sogar viele verschiede zusammen. Wie soll man da den Überblick behalten und vor allem: „Herrjeh ist das kompliziert!“

Nein ist es nicht. Wir haben uns vor die Kamera gestellt und in unter 8 Minuten kurz und knapp erklärt, wie Low Carb geht.

Aktivieren Sie JavaScript um das Video zu sehen.
Video-Link: https://www.youtube.com/watch?v=kgESu66hgWs

Wir klären euch auf über:

  • Was ist eigentlich Low Carb?
  • Wie mache ich das mit dem Low Carb?
  • Big Carbs?
  • Wie erkenne ich, welche Lebensmittel „erlaubt“ und welche „verboten“ sind?
  • Was soll ich trinken?
  • Wie sieht’s mit Alkohol aus?
  • Uns was ist mit Getreide?
  • Brot, darf ich Brot essen?
  • Muss ich immer selber kochen oder darf es auch ein Fertigprodukt sein?
  • Cheatdays sind doch wichtig, oder?

Wir hoffen euch gefällt das Video. Fragen, Anregungen, Kritik gerne hier oder unter dem Video.

Wie praktiziert Ihr Low Carb? Streng oder weniger Streng? Nach einem bestimmten Programm? Lasst es uns in den Kommentaren wissen :).

Nun aber viel Spaß beim Video schauen.

LG
Vroni

 

90 Tage Push Up Challenge Woche #4 – Low Carb Liegestütze

90 Tage Push Up Challenge Woche #4 – Low Carb Liegestütze

Liegestütz-Challenge Woche #4 – ohne Struktur Aktivieren Sie JavaScript um das Video zu sehen.Video-Link: https://youtu.be/P_o_z5jxgvo Tagebuch Nico Diese Woche war ...
Weiterlesen …
Steak :) - Low Carb

Steak :) – Low Carb

Wir lieben Steak. Am liebsten englisch, so dass es noch muht wenn man's anschneidet ;). Das Rezept dazu folgt in ...
Weiterlesen …
Mediterrane-Hackbaellchen-Sandras-Kochblog

Mediterrane Hackbällchen von sandraskochblog.de

Kochen nach Rezept oder malen nach Zahlen? Aktivieren Sie JavaScript um das Video zu sehen.Video-Link: https://youtu.be/HhMabDhsYfU Da bin ich schlecht ...
Weiterlesen …

YouTube aktivieren?

Auf dieser Seite gibt es mind. ein YouTube Video. Cookies für diese Website wurden abgelehnt. Dadurch können keine YouTube Videos mehr angezeigt werden, weil YouTube ohne Cookies und Tracking Mechanismen nicht funktioniert. Willst du YouTube dennoch freischalten?

>

Send this to a friend